Главная » Архив меток: тренировки

Архив меток: тренировки

Правильное питание и тренировки — залог здоровья

Правильное питание и тренировки

Упражнения для похудения – это дополнительный способ для сжигания жира. Но такой подход, сам по себе, не является достаточно хорошим. Например, чтобы сжечь 1000 ккал, надо пробежать 10 км или около 40 минут прыгать на скакалке. Поэтому в рацион надо включать правильное питание. Тогда в совокупности, эти два способа смогут помочь Вам скинуть лишние килограммы. Правильное питание – это прием ...

Читать далее »