Главная » Архив меток: гипертония

Архив меток: гипертония

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии

При артериальной гипертонии необходимо исключить из рациона продукты, способствующие повышению давления. Особенно эффективным методом борьбы с повышенным артериальным давлением признан метод Бутейко. Этот метод основан на особом принципе дыхания, благодаря которому кровь лучше насыщается кислородом, восстанавливается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Прекрати пить крепкий чай и кофе, не ешь острого, соленого и жирного. Ограничь потребление мяса, тортов, жирной рыбы, алкоголя. Пей ...

Читать далее »