Главная » Архив меток: диета

Архив меток: диета

Яично-сырная диета

яично-сырная диета

С помощью этой диеты организм можно хорошо «встряхнуть», отсюда и результат — 0,5 — 1 кг в день. Применять можно 1 — 2 раза в неделю. Обычно ее рекомендуют чередовать с диетами из разгрузочной категории, например, молочной, мясной, арбузной или любой другой. На завтрак нужно съесть 100 гр сыра и запить стаканом черного кофе, подслащенным одним кусочком сахара. На обед ...

Читать далее »

Диета из Болгарии

диета из Болгарии

Целители из Болгарии, предлагают вашему вниманию следующую диету, которую можно отнести к разряду разгрузочных. В тертую свежую морковь добавляется лимонный сок, мед и любые фрукты. В течении трех дней лишь это блюдо должно быть в вашем меню на день. Затем, на четвертый день, в меню можно внести хлеб, яблоки и жаренный картофель. На следующий день можно переходит к привычному вам ...

Читать далее »

Диета с косметическим эффектом

диета

Эта диета влияет на вес и на внешний вид. После курса такой диеты улучшается состояние ногтей, волос и кожи. Итак: На завтрак употребляем 100 гр свежих ягод или свежевыжатого сока из любых фруктов. Небольшой ломтик сыра, яйцо, поджаренный хлеб весом в 50 гр и тонкий ломтик нежирной ветчины. Запиваем несладким чаем или таким же кофе, лучше с молоком. Второй завтрак ...

Читать далее »

Диета с вином

диета с вином

Такая диета рассчитана на трехдневный курс , при этом можно сбросить 1,5 — 2 кг лишнего веса. Питание трехразовое, при этом на завтрак разрешается съесть — пшеничный тост, немного любого сыра (120 гр) и выпить бокал сухого белого вина, на обед и ужин такое же меню, лишь количество тостов увеличивается до двух штук. Прежде чем испробовать эту диету, посоветуйтесь с ...

Читать далее »

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии

При артериальной гипертонии необходимо исключить из рациона продукты, способствующие повышению давления. Особенно эффективным методом борьбы с повышенным артериальным давлением признан метод Бутейко. Этот метод основан на особом принципе дыхания, благодаря которому кровь лучше насыщается кислородом, восстанавливается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Прекрати пить крепкий чай и кофе, не ешь острого, соленого и жирного. Ограничь потребление мяса, тортов, жирной рыбы, алкоголя. Пей ...

Читать далее »