Главная » Здоровье » Стань худышкой за 10 дней
шиповник

Стань худышкой за 10 дней

Садиться на жесткую диету, начинать бегать по утрам и вечерам, объявлять голодовку — только портить себе настроение. Зачем, если есть старинный и простой способ. Уже через десять дней можно, не отказывая себе в еде, стать легче килограмм на десять. Итак, начинаем худеть! Легко, приятно и непринужденно! Для дела нам нужно всего-навсего сбегать на городской центральный рынок и купить килограмм сухих плодов шиповника. Без него — никак!

Мало того, что чай и отвар из шиповника полезен для всей семьи, он помогает и снижению веса, в том числе. В плодах шиповника витамина С, например, больше в несколько раз, чем в лимоне или смородине! Кроме того, лепестки шиповника, ягоды, корни применяются при лечение очень широкого спектра заболеваний. Но мы сейчас не об этом… Нам нужно мочегонное свойство отвара шиповника. Оно действует так эффективно, но тактично, что можно смело отправляться и на работу, и в кино, и в дальнюю поездку — бегать и искать заветную букву «Ж» не придется, как в случае применения медикаментозного мочегонного средства. Да и вреда организму нет.

шиповник

Итак, завариваем в термосе хорошую пригоршню ягод и настаиваем 6-8 часов. А теперь просто пьем вместо воды, чая и кофе. В эти 10 дней ограничьте себя в сахаре и соли. Кстати, напиток из шиповника сладкий.

Пьем отвар шиповника и кушаем все, чего душа просит, но (!!!) только один какой-то продукт. Целый день! И если вы выбрали на завтрак, обед и ужин, скажем, овощи, нельзя даже откусить кусочек яблока (фрукта).

Примерное меню на десять дней:

          • Отварная говядина + отвар шиповника;
          • Сыр или творог;
          • Отварная или тушеная рыба;
          • Вареные вкрутую яйца;
          • Отварная курица;
          • Овощи (винегрет, например);
          • Творог или сыр;
          • Фрукты;
          • Кефир;
          • Только отвар шиповника.

Ну а сейчас — на весы! Сколько???

Уйдет ТОЛЬКО лишний вес. Если его у вас 2-3 кг, именно столько и потеряете. Если 20, к примеру, гарантировано 10 кг. Но можно через пару недель ведь повторить!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*